Zase jsem se rozčílila! Měla jsem v ambulanci paní s bolestí po celé dolní končetině, klasický výhžez ploténky v segmentu L4/L5, učebnicový případ, tedy rozumějte mezi 4. a 5. bederním obratlem. Veškeré mé vyšetření na to poukazovalo, navíc byla úlevová trakce- vytahování za nohu. Zacvičili jsme metodu DNS dle profesora Koláře, uvolnila jsem staženou nohu…
Rubrika: MŮJ FYZIOSVĚT
Co dělá fyzio na sportovním soustředění?
Už od vysoký školy jsem věděla, že chci dělat u sportovců nebo s nima alespoň jezdit na soustředění, sama jsem byla sportovní šílenec a moje energie tehdy neznala mezí! Sen se mi splnil ihned po opuštění vysoké školy, kdy jsem dostala nabídku odjet s biatlonistkama na soustředění do Rakouska, a potom už to jelo samo….
Vypni mozek a zvolni!
Všimla jsem si, že málokdo, koho trápí nějaký zdravotní problém, je psychicky v pohodě. Ne, nemyslím tím, že každý potřebuje psychologa nebo psychoterapeuta. Ale co si budem, nebaví mě oddělovat tělo a mysl, nedává mi to smysl. Bez mozku bychom nepohnuli ani malíčkem na noze. Taky neustále přemýšlíte? Nad tím, co máte udělat, vymýšlíte různá…
Ranní rituály
Ráno dělá den, za tím si stojím, a nejenom já. Jak vypadá Vaše ráno? Konkrétně prvních pár minut po probuzení? Ťípáte rozespale budík na mobilu nebo sjíždíte instagram, jako to občas dělám já? Nebo ráno otevřete oči a děkujete za probuzení, jako si přeju dělat já? Ano, zní to možná trochu ezo, ale kdo nám…
Baňkování: peklo na zemi nebo parádní detox?
„Pane Bože, Markét, cos dělala?“ vyděsila se moje kamarádka, když viděla moje fialový záda a fleky po celém těle. „Ne, to nic, to jen baňky, “ uklidňovala jsem ji s bolestivým zasyčením, protože mě záda ještě pálila. Když mi po týdnu vylezly první modřiny, ptal se můj kamarád, kde jsem se zase vytřískala na kole……
Online cvičení ano nebo ne?
Nikdy jsem nebyla zastáncem onlinu, naopak spíš odpůrcem. Pořád dokola jsem si pokládala otázku: „Jak může být to cvičení kvalitní, když si na člověka nemůžu sáhnout, slovně ho opravit nebo mu to přesně ukázat, co po něm vlastně chci?“ Ale mám pocit, že nás doba doběhla a v současný situaci se onlinu asi nikdo z…
BIO-PSYCHO-SOCIÁLNÍ POHODA
Víte jaká je definice zdraví? Dle WHO je to stav kompletní fyzické, duševní a sociální pohody. Tak a teď si nalejme čistého vína, kdo z nás je tedy úplně zdravý? Já rozhodně ne. Všichni hledáme recepty na štěstí , čteme seberozvojovou literaturu, učíme se jazyky, finanční gramotnost, hledáme co víc bychom pro sebe mohli udělat,…
Je každý Fyzio sportovec?
Miluju běžky, bez nich si zimu pořádně nedokážu představit, miluju adrenalinovou jízdu na sjezdovkách, kdy mi sfiští vítr kolem uší a já si užívám pořádnej carvingovej oblouk na manžestrový sjezdovce a tůruju samu sebe za každej nepovedenej oblouk. A co teprve sjíždět kopec lesem za odměnu po pár najetých kilácích v Jizerkách. To je prostě…
Tělo a duše jedno jest
Strašně jsem si přála být psycholožkou, bádat nad myšlenkama , lidskou duší, smyslem našeho bytí, Vesmírem, spiritualitou, to bylo moje. Ale taťka řekl rezolutně ne, protože nebudu darmožroutem a bylo vystaráno. Vsugerovala jsem si, že zubařina bude pro mě to pravý, ale naštěstí jsem se dostala k fyzioterapii, kde si můžu duši, tělo a orgány…
Příběhy z ordinace
Nevím, kolik jsem už za svoji praxi vyslechla zajímavých životních příběhů, v kolika rodinách se o mně mluvilo u večeře ať už v dobrým nebo ve špatným, kolika lidem jsem ovlivnila život nebo jsme společnými silami zvrátili operaci. Stále jsem ale dojatá, když slyším větu: „Děkuju, jsem vděčný, že jsem Vás potkal.“ Jeden z příběhů,…