MŮJ FYZIOSVĚT

MŮJ FYZIOSVĚT

Vypni mozek a zvolni!

Všimla jsem si, že málokdo, koho trápí nějaký zdravotní problém, je psychicky v pohodě. Ne, nemyslím tím, že každý potřebuje psychologa nebo psychoterapeuta. Ale co si budem, nebaví mě oddělovat tělo a mysl, nedává mi to smysl. Bez mozku bychom nepohnuli ani malíčkem na noze. Taky neustále přemýšlíte? Nad tím, co máte udělat, vymýšlíte různá […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Ranní rituály

Ráno dělá den, za tím si stojím, a nejenom já. Jak vypadá Vaše ráno? Konkrétně prvních pár minut po probuzení? Ťípáte rozespale budík na mobilu nebo sjíždíte instagram, jako to občas dělám já? Nebo ráno otevřete oči a děkujete za probuzení, jako si přeju dělat já? Ano, zní to možná trochu ezo, ale kdo nám […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Baňkování: peklo na zemi nebo parádní detox?

„Pane Bože, Markét, cos dělala?“ vyděsila se moje kamarádka, když viděla moje fialový záda a fleky po celém těle. „Ne, to nic, to jen baňky, “ uklidňovala jsem ji s bolestivým zasyčením, protože mě záda ještě pálila. Když mi po týdnu vylezly první modřiny, ptal se můj kamarád, kde jsem se zase vytřískala na kole… […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Online cvičení ano nebo ne?

Nikdy jsem nebyla zastáncem onlinu, naopak spíš odpůrcem. Pořád dokola jsem si pokládala otázku: „Jak může být to cvičení kvalitní, když si na člověka nemůžu sáhnout, slovně ho opravit nebo mu to přesně ukázat, co po něm vlastně chci?“ Ale mám pocit, že nás doba doběhla a v současný situaci se onlinu asi nikdo z […]

MŮJ FYZIOSVĚT

BIO-PSYCHO-SOCIÁLNÍ POHODA

Víte jaká je definice zdraví? Dle WHO je to stav kompletní fyzické, duševní a sociální pohody. Tak a teď si nalejme čistého vína, kdo z nás je tedy úplně zdravý? Já rozhodně ne. Všichni hledáme recepty na štěstí , čteme seberozvojovou literaturu, učíme se jazyky, finanční gramotnost, hledáme co víc bychom pro sebe mohli udělat, […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Je každý Fyzio sportovec?

Miluju běžky, bez nich si zimu pořádně nedokážu představit, miluju adrenalinovou jízdu na sjezdovkách, kdy mi sfiští vítr kolem uší a já si užívám pořádnej carvingovej oblouk na manžestrový sjezdovce a tůruju samu sebe za každej nepovedenej oblouk. A co teprve sjíždět kopec lesem za odměnu po pár najetých kilácích v Jizerkách. To je prostě […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Tělo a duše jedno jest

Strašně jsem si přála být psycholožkou, bádat nad myšlenkama , lidskou duší, smyslem našeho bytí, Vesmírem, spiritualitou, to bylo moje. Ale taťka řekl rezolutně ne, protože nebudu darmožroutem a bylo vystaráno. Vsugerovala jsem si, že zubařina bude pro mě to pravý, ale naštěstí jsem se dostala k fyzioterapii, kde si můžu duši, tělo a orgány […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Příběhy z ordinace

Nevím, kolik jsem už za svoji praxi vyslechla zajímavých životních příběhů, v kolika rodinách se o mně mluvilo u večeře ať už v dobrým nebo ve špatným, kolika lidem jsem ovlivnila život nebo jsme společnými silami zvrátili operaci. Stále jsem ale dojatá, když slyším větu: „Děkuju, jsem vděčný, že jsem Vás potkal.“ Jeden z příběhů, […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Studená sprcha: vědomý sebeteror

„Vem si ty boty nebo nastydneš.“ „Markéto, nechoď tady bosa!“ Takhle začíná skoro každá návštěva u babičky. Věty, co známe asi všichni nebo je možná i sami používáme. Ještě donedávna jsem ven v zimě taky nevyrazila v pořádný péřovce. I když jsem holka odkojená horami, miluju lyžování a nejoblíbenější místo na světě je pro mě […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Nejlepší dárky

“ A co je v tomhle šuplíku?! Zeptala jsem se první den v prváku na praxi jedný fyzioterapeutky, co mě měla na starosti. „Podívej se, to je tajemství třetího šuplíku,“ mrkla na mě šibalsky. „No, ty vado….“ zírala jsem jak tele na nový vrata. Samý čokolády! Čokolády jsem začala dostávat v nemocnici taky, největší radost […]

Load More

No More Posts To Load