Author @ Deník fyzioterapeutky

FYZIORADY

Bolesti krční páteře

Hodně lidem se to stalo, stane, možná stane. Prostě se ráno vzbudí a chtějí se otočit, ale ouha, nejde to. Sotva pohnou hlavou o píď do strany a navíc to strašně bolí. Znáte to? Já taky a to jsem fyzioterapeutka! Nebo Vás prostě už nějaký ten čas bolí anebo pálí krk a vy nevíte co […]

FYZIORADY

Hypersenzitivita neboli HSP

To, že jsem cíťa, že nemám bulet nebo že se mám přece obrnit, jsem poslouchala už od dětství. Rvalo mi srdce, když se někde dělo nějaký bezpráví nebo když někdo v mém blízkém okolí prožíval zdrcující chvíle. Emoce se mi střídaly jak na běžícím pásu a já si říkala, že jsem asi rozbitá a měla […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Online cvičení ano nebo ne?

Nikdy jsem nebyla zastáncem onlinu, naopak spíš odpůrcem. Pořád dokola jsem si pokládala otázku: „Jak může být to cvičení kvalitní, když si na člověka nemůžu sáhnout, slovně ho opravit nebo mu to přesně ukázat, co po něm vlastně chci?“ Ale mám pocit, že nás doba doběhla a v současný situaci se onlinu asi nikdo z […]

MŮJ FYZIOSVĚT

BIO-PSYCHO-SOCIÁLNÍ POHODA

Víte jaká je definice zdraví? Dle WHO je to stav kompletní fyzické, duševní a sociální pohody. Tak a teď si nalejme čistého vína, kdo z nás je tedy úplně zdravý? Já rozhodně ne. Všichni hledáme recepty na štěstí , čteme seberozvojovou literaturu, učíme se jazyky, finanční gramotnost, hledáme co víc bychom pro sebe mohli udělat, […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Je každý Fyzio sportovec?

Miluju běžky, bez nich si zimu pořádně nedokážu představit, miluju adrenalinovou jízdu na sjezdovkách, kdy mi sfiští vítr kolem uší a já si užívám pořádnej carvingovej oblouk na manžestrový sjezdovce a tůruju samu sebe za každej nepovedenej oblouk. A co teprve sjíždět kopec lesem za odměnu po pár najetých kilácích v Jizerkách. To je prostě […]

FYZIORADY

Bolest … a hlavně zad

Každý z nás jsme to nejspíš zažili, nepříjemnou bolest zad, pálení v krku, bolest svalů po těžkém výkonu, bolest hlavy, zubů nebo zlomené srdce. Někdy to bylo možná tak nepříjemné, že už jsme měli pocit, že to nemůžeme vydržet a ani žádné léky nezabíraly. Žádná bolest není menší nebo větší, prostě je. Protože každý z […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Tělo a duše jedno jest

Strašně jsem si přála být psycholožkou, bádat nad myšlenkama , lidskou duší, smyslem našeho bytí, Vesmírem, spiritualitou, to bylo moje. Ale taťka řekl rezolutně ne, protože nebudu darmožroutem a bylo vystaráno. Vsugerovala jsem si, že zubařina bude pro mě to pravý, ale naštěstí jsem se dostala k fyzioterapii, kde si můžu duši, tělo a orgány […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Příběhy z ordinace

Nevím, kolik jsem už za svoji praxi vyslechla zajímavých životních příběhů, v kolika rodinách se o mně mluvilo u večeře ať už v dobrým nebo ve špatným, kolika lidem jsem ovlivnila život nebo jsme společnými silami zvrátili operaci. Stále jsem ale dojatá, když slyším větu: „Děkuju, jsem vděčný, že jsem Vás potkal.“ Jeden z příběhů, […]

MŮJ FYZIOSVĚT

Studená sprcha: vědomý sebeteror

„Vem si ty boty nebo nastydneš.“ „Markéto, nechoď tady bosa!“ Takhle začíná skoro každá návštěva u babičky. Věty, co známe asi všichni nebo je možná i sami používáme. Ještě donedávna jsem ven v zimě taky nevyrazila v pořádný péřovce. I když jsem holka odkojená horami, miluju lyžování a nejoblíbenější místo na světě je pro mě […]

FYZIORADY

Přírodní lékárnička

Nemám ráda chemické léky, a když můžu, volím přírodní medicínu kdykoli a kdekoli. Dává mi to smysl, neboť tělo je chytrý a dokáže si pomoct samo, jen mu k tomu občas musíme vytvořit podmínky nebo mu trochu pomoct. A kdo tady byl dřív? Člověk nebo příroda? Miluju cestování! Jenže to s sebou nese i notnou […]

Load More

No More Posts To Load