Covid, lockdown nebo karanténa jsou možná nejčastěji skloňovaná slova v současné době v Čechách. Začala jsem přemýšlet nad tím, jakým způsobem se o sebe starat a pečovat o psychické a fyzické zdraví, abychom byli co nejvíc odolní. Posilujme imunitu Je to jasný, jak facka: Dobře spěte, zdravě jezte a hýbejte se. A budete zdraví jako…
Nejlepší dárky
“ A co je v tomhle šuplíku?! Zeptala jsem se první den v prváku na praxi jedný fyzioterapeutky, co mě měla na starosti. „Podívej se, to je tajemství třetího šuplíku,“ mrkla na mě šibalsky. „No, ty vado….“ zírala jsem jak tele na nový vrata. Samý čokolády! Čokolády jsem začala dostávat v nemocnici taky, největší radost…
Platit si za kvalitní fyzioterapii?ANO!
Občas se mi ještě stává, že se někdo podivuje nad tím, že chci za svoji práci peníze. Potom si pokládám otázku, jestli jsem nadčlověk, co dokáže existovat z nějaký vesmírný energie… Pamatuju si na ten okamžik jako kdyby to bylo včera, couvám do kopce, nevidím značku a můj tehdejší přítel mě s citem v hlase…
Jak na bolest hlavy
Mnoho z nás to už zažilo. Palčivá, pulzující bolest hlavy, za spánkama, bolest za očima, tlačení v týlu nebo všechno dohromady. Tak co s tím? Napít se skleničky vody Tělo se skládá z více než 60 procent vody. I planeta, po který chodíme, se skládá z velkého množství vody. Vodu potřebujeme. Naštěstí žijeme v zemi,…
SPARTAN a FYZICKY NA DNĚ
V karanténě člověk vymyslí leccos kreativního. Já teda určitě! „Co jít na běžecký závod?“ Ptám se velmi blízkýho kamaráda a mladšího „adoptovanýho nevlastního bráchy“ v jedný osobě, když se vracíme domů z krátké procházky v rouškách, a ke kterýmu jsem se v karanténě tak trochu nastěhovala. „Běh je nuda, Marky, pojďme na Spartana.“ A nápad…
Vtipné hlášky z ordinace…
„Já Vás chci domů! Budu Vám vařit a brát na cesty!“ „Tohle nesnáším, ale hlavně, že to pomáhá a máte z toho takovou radost!“ „Tak jsem tady na tu masáž…“ „Ulevilo se mi..“ „Ale ne proto, že mi chcete udělat radost.“ „No, tak vlastně to je podobný…“ „Kam sáhnete, tam to bolí!“ „Vy jako taky…
Léčit rodinu?
V prváku jsem od svého oblíbeného fyzioterapeuta slyšela tuto památnou větu: „Léčit rodinu se nevyplatí, budou si pamatovat, že si dostala třeba dvojku z neurologie, a tím pádem ti neuvěří, že tomu fakt rozumíš.“ Něco na tom skutečně bude, ale má to i jiná úskalí… Tak například, když chcete zmobilizovat taťkovi dva bederní obratle, protože…
Fyzioterapeut v okolí: Požehnání nebo peklo?
Markéto, Vás bychom doma potřebovali! „Slyším často v ambulanci. Ano, mně by chtěl domů skoro každý, ale nalejme si čistého vína. Ne vždy je soužití s námi, fyzioterapeuty, procházka růžovou zahradou. A se mnou obzvlášť! Já si totiž práci nosím domů! Fyzioterapeut v rodině Mít v rodině fyzioterapeuta by si přál možná každý, stejně jako…
Mužsky ideál fyzioterapeutky…
Kamarádky ne-fyzioterapeutky mi často závidí, kolik mi denně přijde zajímavých mužských exemplářů, že je vidím hned polonahý a navíc na ně můžu ještě sahat! Hlavně prej na ty krásný sportovce a kluky z posiloven! „Markét, ty máš práci snů!“ Slyším často. Jasně, jenže já v těch extrémně vymakaných svalovcích bohužel nevidím modely se sexy bicepsy…
Zázraky na počkání
Někdy mám pocit, že si lidi myslí, že jsme čarodějové, že to u nás funguje jako ve světě Harryho Pottera. Prostě vejdete dovnitř do ordinace, my uděláme Abrakadabra a je po problému, ideálně ještě co nejrychleji… Ano, občas to tak skutečně funguje. Stává se mi, že něco uvolním, zaktivuju, zastabilizuju a je už nadobro po…